Nieuwe oefening in Liv: Signaleringsplan

Vroegtijdig signaleren, beter begeleiden

Binnen de huisartsenpraktijk speelt de POH-GGZ of POH-S vaak een belangrijke rol in het begeleiden van patiënten met psychische klachten, stress, overbelasting of terugkerende patronen. Een belangrijk onderdeel van die begeleiding is het leren herkennen van signalen: wanneer gaat het goed, wanneer begint iemand uit balans te raken en wanneer is er actie nodig?

Daarom is er binnen Liv een nieuwe oefening beschikbaar: Signaleringsplan. Deze oefening helpt patiënten om meer inzicht te krijgen in hun persoonlijke risicofactoren, signalen en helpende acties. Het doel is om mogelijke terugval eerder te herkennen en tijdig passende stappen te zetten.

Wat is een signaleringsplan?

Een signaleringsplan is een praktisch hulpmiddel waarmee een patiënt in kaart brengt hoe het met hem of haar gaat in verschillende fases. De oefening is opgebouwd volgens het bekende stoplichtmodel:

• Groene fase: het gaat goed of stabiel
• Oranje fase: er ontstaan signalen dat het minder goed gaat
• Rode fase: er is sprake van duidelijke terugval of crisisgevoeligheid

Door deze fases concreet uit te werken, krijgt de patiënt meer grip op zijn eigen proces. Ook wordt duidelijker welke signalen voor de patiënt zelf herkenbaar zijn en welke signalen juist door de omgeving worden opgemerkt.

‍

Hoe werkt de oefening Signaleringsplan in Liv?

De oefening start met het in kaart brengen van persoonlijke risicofactoren. Denk hierbij aan situaties, gedachten, gevoelens of omstandigheden die invloed kunnen hebben op het ontstaan of verergeren van klachten.

Daarna werkt de patiënt stap voor stap de drie fases uit: groen, oranje en rood. Per fase beantwoordt de patiënt reflectieve vragen, zoals:

• Hoe merk ik zelf dat ik mij in deze fase bevind?
• Welke signalen kunnen anderen aan mij merken?
• Wat helpt mij om stabiel te blijven?
• Wat kan ik doen om terug te keren naar een eerdere, meer stabiele fase?
• Wie of wat kan mij hierbij ondersteunen?

Op deze manier ontstaat er een persoonlijk en praktisch plan dat niet alleen inzicht geeft, maar ook richting biedt op momenten dat klachten toenemen.

‍

Samen of los te gebruiken met het terugvalpreventieplan

De oefening Signaleringsplan kan los worden ingezet, maar sluit ook goed aan op de oefening Terugvalpreventieplan. Waar het terugvalpreventieplan vooral gericht is op het voorkomen van terugval en het maken van afspraken voor moeilijke momenten, helpt het signaleringsplan om de verschillende fases en bijbehorende signalen concreet te herkennen.

Voor de POH kan dit waardevol zijn binnen de begeleiding. Het signaleringsplan biedt namelijk een duidelijke basis om samen met de patiënt te bespreken:

• waar de patiënt nu staat;
• welke signalen belangrijk zijn om op te letten;
• welke acties helpend zijn per fase;
• wanneer extra ondersteuning nodig is.

Zo wordt de begeleiding concreter, persoonlijker en beter toepasbaar in het dagelijks leven van de patiënt.

Meer inzicht voor patiënt én POH

Een signaleringsplan helpt de patiënt om eerder stil te staan bij veranderingen in stemming, gedrag, energie of gedachten. Dit kan voorkomen dat klachten ongemerkt verder oplopen.

Voor de POH biedt de oefening bovendien een handig gespreksmiddel. De antwoorden van de patiënt kunnen richting geven aan het consult en helpen om sneller tot de kern te komen. Ook kan het plan later opnieuw worden gebruikt om samen te evalueren: herkennen we dezelfde signalen nog steeds? Zijn de acties helpend? Moet het plan worden aangepast?

Op die manier ondersteunt Liv niet alleen de patiënt tussen de consulten door, maar ook de POH tijdens de begeleiding.

Praktisch hulpmiddel binnen blended care

Liv is ontwikkeld om blended care binnen de huisartsenpraktijk toegankelijk en praktisch te maken. De oefening Signaleringsplan past hier goed bij. De patiënt kan zelfstandig aan de slag met de oefening, terwijl de POH de uitkomsten kan gebruiken als verdieping in het gesprek.

Dit zorgt voor meer eigen regie bij de patiënt en geeft de POH extra handvatten om begeleiding op maat te bieden.

Terugval eerder herkennen en voorkomen

Het doel van het signaleringsplan is om terugval niet pas te bespreken wanneer het al misgaat, maar juist eerder in het proces. Door risicofactoren en signalen vooraf helder te maken, leert de patiënt beter herkennen wanneer actie nodig is.

Daarmee draagt de oefening bij aan:

• meer inzicht in persoonlijke patronen;
• vroegtijdige herkenning van terugvalsignalen;
• meer eigen regie bij de patiënt;
• concrete acties per fase;
• betere ondersteuning binnen de huisartsenpraktijk.

Aan de slag met Signaleringsplan in Liv

De oefening Signaleringsplan is beschikbaar binnen Liv en kan door de POH worden ingezet bij patiënten waarbij terugvalpreventie, zelfinzicht of emotieregulatie een belangrijk onderdeel is van de begeleiding.

Wil je als huisartsenpraktijk meer weten over hoe Liv de POH-GGZ en POH-S kan ondersteunen met praktische oefeningen, vragenlijsten en blended care modules? Neem gerust contact met ons op of vraag een demonstratie aan.

‍