Rouw verwerken met e-health is bewezen effectief

Rouw is een van de meest ingrijpende processen die een mens kan doormaken. Het verlies van een dierbare, een relatie of een belangrijke levensfase raakt ons diep en kan leiden tot gevoelens van verdriet, leegte, angst of machteloosheid. Patiënten kunnen zelfs soms in een depressie raken. Steeds vaker blijkt dat digitale zorg — e-health — mensen juist in deze moeilijke periode kan ondersteunen. Rouw is iets waar we bij Liv dan ook veel aandacht aan besteden.

Wat zegt de wetenschap?

Veel van onze patiënten gebruiken onze module rouw en verlies. En dat is niet voor niets, want onderzoek laat zien dat e-health interventies bij rouwverwerking daadwerkelijk effect hebben:

Systematische review + meta-analyse: internet- en mobiele interventies hebben een gunstig effect op rouwsymptomen bij nabestaanden (Bron: Systematic review – PMC  )

Recente meta-analyse (2025): web-gebaseerde rouwinterventies verminderen rouw, depressie, posttraumatische stress en angst. Sommige effecten blijven zelfs tot 3 maanden na afloop meetbaar. (Bron: Meta-analyse 2025 – BMC Palliative Care  )

Specifieke interventies: een online programma gericht op gecompliceerde rouw liet significante verbeteringen zien in het terugdringen van rouwsymptomen, ook bij nabestaanden van kankerpatiënten. (Bron: Web-based interventie gecompliceerde rouw – JMIR Mental Healt)

E-health wordt steeds populairder en vaker ingezet. Zo dus ook bij rouw en verlies. Het zou ondersteunen bij depressieve klachten en steun bieden.  

Hoe ondersteunt Liv bij rouw en verlies?

Binnen ons e-health programma Liv hebben we een speciale module ‘Rouw en verlies’ ontwikkeld. Deze bestaat uit verschillende oefeningen die gebruikers stap voor stap helpen om ruimte te geven aan emoties, herinneringen en betekenisgeving.

De oefeningen zijn zorgvuldig opgebouwd:

Liv en leer: wat is rouw & verlies? – Uitleg en herkenning van het proces van rouw.

Kalmeer je gedachten – Leren omgaan met piekeren en onrust.

Mindfull naar jouw verdriet kijken – Bewust stilstaan bij gevoelens zonder oordeel.

Mijn herinnering delen – Het koesteren en delen van waardevolle herinneringen.

Brief aan jouw verlies – Een helende oefening om gevoelens te verwoorden.

Teken jouw verlies – Creatieve expressie als manier om emoties te uiten.

Een nieuw hoofdstuk in je leven – Voorzichtig vooruitkijken en nieuwe betekenis vinden.

Ruimte maken voor positieve dingen – Stap voor stap weer openstaan voor lichtpuntjes.

Door deze mix van psycho-educatie, mindfullness, schrijfopdrachten en creatieve werkvormen ondersteunt de module zowel het verwerken van emoties als het vinden van nieuwe balans. Wist je dat e-health juist ook veel ingezet wordt bij de oudere doelgroep? Ons e-healthprogramma is erg gebruiksvriendelijk en toegankelijk, iedereen kan ermee werken.

‍

Liv zelfzorg en rouw en verlies

‍
Als je aan het rouwen bent, kan het vaker zijn dat de patiënt zichzelf wat meer terugtrekt. Juist daarom kan je met Liv zelfzorg ook gebruik maken van de module rouw en verlies. Het biedt laagdrempelige steun, juist ook voor mensen die misschien niet meteen de stap zetten naar face-to-face therapie. Patiënten kunnen in eigen tijd zelf aan de slag met oefeningen op elk gewenst apparaat. Met onze vragenlijsten kunnen patiënten zelf al aan de slag met vragen over hun klachten zodat jij als behandelaar al beter in kan spelen op de zorgvraag.

Rouwen op een veilige en laagdrempelige manier

Met de rouw en verlies module in Liv bieden we patiënten een veilige, laagdrempelige manier om te werken aan hun herstel. Waar en wanneer het hen uitkomt, in hun eigen tempo. Daarbij sluiten de oefeningen aan bij wat uit onderzoek bekend is: online interventies die gebaseerd zijn op bewezen methodieken, zoals cognitieve gedragstherapie en mindfullness, kunnen een wezenlijk verschil maken. Ben jij benieuwd wat Liv kan betekenen voor jou en je patiënten? Vraag eens een gratis en vrijblijvende demo aan. Wij staan voor je klaar.

Bronnen

Systematic review – PMC  

Meta-analyse 2025 – BMC Palliative Care  

Web-based interventie gecompliceerde rouw – JMIR Mental Health

‍